Si vous cherchez des recette à base de croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez avoir croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette :
- Utilisation 1 courgette
- Utilisation 5 petites pommes de terres
- Préparer 100 gr lentilles de corail
- Vous devez vous préparer 40 gr chapelure
- Utilisation 20 gr graines de sésame
- Vous avez besoin Jus d'un demi citron
- Préparer Du curry
Des croquettes faciles pour un burger, pain pita ou juste comme ça. La recette par Mes recettes healthy. Dans un saladier, mélangez la courgette, les lentilles, l'oignon, l'ail pressé et les oeufs battus. Assaisonnez à votre gout puis ajoutez la farine petit à petit jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette instructions :
- Rincer les lentilles. Faire cuire les lentilles de corail dans de l'eau bouillante dix minutes environ.
- Rajouter dans les lentilles égouttées, la chapelure, les graines de sésame, le jus de citron, le curry et mixer jusqu'à obtenir une pâte pas collante et maniable.
- Former les croquettes et les mettre au four 10 minutes à 180 degrés. Réservez ensuite.
- Découper vos pommes de terres en petits quartiers. Faire chauffer de l'huile dans une poêle et lorsqu'elle est bien chaude ajouter les. N'hésitez pas à remuer pour que cela n'accroche pas.
- Préparer la courgette. J'utilise un petit accessoire exprès pour les spaghettis mais vous pouvez très bien réaliser des tagliatelles avec un économe c'est parfait aussi 😊.
- Lorsque vos pommes de terres sont prêtes réserver les dans un plat après les avoir laisser sur du papier absorbant quelques minutes. Et, profiter de la poêle chaude pour faire revenir dans un filet d'huile la courgette. Puis, les croquettes aussi si vous souhaitez qu'elles soient bien croustillantes.
Faites dorer sous forme de galette dans une poele avec un peu d'huile d'olive. Ces croquettes de lentilles corail sont bien moelleuses et faciles à faire. On peut les servir en accompagnement d'une viande mais le mieux, je trouve, c'est de simplement les servir avec de la salade vert et du chou rouge émincé. J'ai parfumé ces croquettes de quelques raisins secs et de curry. Mais vous pouvez retirer […] Râper la (ou les) courgettes et les ajouter dans le wok, laisser mijoter la préparation une dizaine de minutes.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Croquettes de lentilles de corail et ses spaghettis de courgette recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
