Si vous recherchez une recette pancakes au potiron, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pancakes au potiron ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Pancakes au potiron vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
À cuire pancakes au potiron tue avoir besoin 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de pancakes au potiron :
- Fournir 45 gr farine d’avoine (ou flocons mixés ou son d’avoine)
- Utilisation 60 gr potiron précuit à l’eau (ou potimarron ou citrouille ou courge etc.)
- Préparer 1 œuf entier
- Vous devez vous préparer 1 blanc d’œuf
- Préparer 2 cl lait (amande, écrémé…)
- Vous devez vous préparer 2 à 3 cuillères à soupe d’édulcorant (stevia…)
- Fournir 1 cuillère à café d’épices à pain d’épices
- Préparer 1 cuillère à café levure chimique
Ce pancake à base de potiron est une bonne source de fibres et d'antioxydants. Le potiron, aliment faible en calories, est aussi riche en vitamines A, C et E. Il constitue de plus une importante. De jolis pancakes au potiron et aux épices pour le brunch ou le goûter.
Pancakes au potiron instructions :
- Dans un saladier, mélangez le son d’avoine avec le sucre, la cuillère à café d’épice à pain d’épices et la levure chimique.
- Dans un bol, fouettez à la fourchette les œufs et incorporez à la préparation précédente, tout en mélangeant.
- Ajoutez, ensuite la purée de potiron et le lait, mélangez énergiquement, si besoin vous pouvez utiliser un blender - Laissez reposer la pâte 10 minutes.
- Pour la cuisson, mettez à chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen (si besoin huilez légèrement avec de l’huile de coco).
- Versez une petite louche de pâte et laissez cuire une petite minute environ, retournez et laissez cuire pour terminer la cuisson. - Recommencez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
La recette par Du Bio dans mon Bento. Le potiron est un des légumes d'automne les plus appréciables. Remplis de bons nutriments (cf article sur les gaufres au potiron) il a surtout une saveur douce qui peut se marier à de nombreuses préparations. Si vous aussi vous commencez à vous lasser du potiron en soupes ou en purées, alors voici une autre idée pour accommoder le potiron : des pancakes au potiron bien gonflés et. La recette des "pumpkin pancakes" EN version allégée.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pancakes au potiron, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Pancakes au potiron recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
