Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite petit déjeuner végétal chia-avoine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner petit déjeuner végétal chia-avoine par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de petit déjeuner végétal chia-avoine! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir petit déjeuner végétal chia-avoine en utilisant 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de petit déjeuner végétal chia-avoine :
- Utilisation 1 litre lait végétal (épeautre-noisette par exemple)
- Préparer 75 g graines de chia
- Préparer 75 g flocons d’avoine
- Utilisation 15 g sucre de coco
- Utilisation 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger
Accompagnez votre bol d'un thé vert et d'une compote de rhubarbe. Rappel : - Le café se boit sans lait. Yogourt végétal à l'avoine et à la vanille; Le petit déjeuner idéal pour kapha. Recette : Salade de fruit à la lime et à la cannelle.
Petit déjeuner végétal chia-avoine instructions :
- À préparer la veille. Dans un récipient de 2l, mélanger les graines de chia, les flocons d’avoine et le sucre coco.
- Ajouter à la préparation le litre de lait végétal et les 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger.
- Laisser reposer 1h au frigo, puis remuer. Vous constaterez que le mélange a épaissi. Remettre au frigo pour la nuit.
- Le lendemain, remuer et mettre dans 8 bocaux de 150ml environ. C’est prêt à être dégusté. Les pots peuvent se consommer dans un délai de 5 à 7 jours. Bien les garder au frigo.
Kapha a besoin d'un petit-déjeuner léger et stimulant pour démarrer la journée et combattre la lenteur des petits matins… Les fruits conviennent bien à kapha car ils se digèrent rapidement. De plus, les fruits sont souvent un peu acidifiants. Affrontez l'hiver avec sérénité et énergie avec un petit déjeuner complet. N'oubliez pas de bien vous hydrater (eau, thé, café ou bol de lait) et de faire le plein de vitamines avec un fruit frais. Vieux comme le monde, le porridge est LE petit déjeuner.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Petit déjeuner végétal chia-avoine, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Petit déjeuner végétal chia-avoine recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
