Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite lentilles corailles au tempeh et lait de coco ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner lentilles corailles au tempeh et lait de coco parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de lentilles corailles au tempeh et lait de coco! En partant du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût encore plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ne soit pas fade. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire lentilles corailles au tempeh et lait de coco tue avoir besoin 15 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de lentilles corailles au tempeh et lait de coco :
- Fournir 100 g lentilles corailles
- Vous devez vous préparer 100 g tempeh
- Préparer 150 g pomme de terre
- Vous avez besoin 1 cas curcuma
- Vous devez vous préparer 2 cas a soupe de massala doux
- Utilisation Persil ciselé
- Préparer 1/2 courgette
- Vous avez besoin 1/2 poivron
- Fournir 200 ml lait de coco
- Fournir 1 oignon
- Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail
- Vous avez besoin Eau
- Vous devez vous préparer 1 poignée de noix de cajou
- Préparer Sel
- Fournir Poivre
Ajoutez les lentilles et mélangez bien. Laissez mijoter quelques minutes et servez saupoudré de noix de coco râpée et de feuilles de. Puis ajouter les lentilles sèches, la boite de tomates pelées et le lait de coco. Ajouter la moitié de la boite de tomates pelées en eau.
Lentilles corailles au tempeh et lait de coco pas à pas :
- Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau.
- Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin.
- Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation.
Enregistrer Un velouté riche en vitamines, qui vous dépaysera. ! Saler, poivrer et servir avec un bon riz basmati par exemple. Vous pouvez aussi parfumer ce plat avec des herbes fraîches, type coriandre, pour encore plus de saveurs. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco. Parsemez de coriandre ciselée au moment de servir.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Lentilles corailles au tempeh et lait de coco recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
