A la recherche de recette à base de cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type d’ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
À faire cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma tue avoir besoin 15 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma :
- Fournir 300 g Dos de cabillaud
- Fournir 4-5 Carottes
- Préparer 1 Oignon
- Préparer 2 gousses d’ail
- Préparer 20 cl lait de coco
- Vous avez besoin 400 g concassée de tomate
- Utilisation 2 petits piments
- Vous devez vous préparer Curcuma/paprika
- Préparer Gingembre
- Vous avez besoin Ciboulette coriande fraîche
- Préparer Sel poivre
- Utilisation Riz pilaf
- Préparer Facultatif
- Utilisation Tranches citron vert
- Utilisation Cacahuètes non salées
A frémissement, ajoutez les morceaux de poisson préalablement rincés à l'eau claire et essuyés avec du papier absorbant. Huiler un plat allant au four avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Disposer des rondelles de citron et poser le dos de cabillaud dessus. Ajoutez le lait de coco, la crème liquide et le curcuma.
Cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma pas à pas :
- D’une part : éplucher couper en rondelles et cuire les carottes à l’eau bouillante pendant 15 min (elles doivent rester un peu croquantes)
- Faire revenir l’oignon et l’ail à la poêle
- Ajouter le poisson 5 minutes puis réserver dans une assiette.
- Verser les tomates, le lait de coco, gingembre, curcuma, piments, ciboulette, faire mijoter 5 minutes à feux doux.
- Ajouter les carottes, mijoter 5 minutes à nouveau.
- Ajouter le poisson 2 minutes pour réchauffer.
- Parallèlement faire un riz pilaf.
- Servir avec deux tranches de citron vert, et des cacahuètes pour un côté plus gourmand !
Mélangez l'ensemble et portez doucement à ébullition. Coupez les pavés de cabillaud en cubes puis lavez les courgettes et tranchez-les. Pelez et hachez l'oignon puis faîtes-le revenir dans une sauteuse avec l'huilde d'olive. Le lait de coco : il stimule le métabolisme et évite les maladies cardiaques. C'est un aliment très primé lors de régime.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Cabillaud au lait de coco, carottes et curcuma recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
