Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite tofu au lait de coco et riz ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Tofu au lait de coco et riz , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez cuire tofu au lait de coco et riz en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tofu au lait de coco et riz :
- Vous avez besoin 200 g riz
- Utilisation 1 bouillon cube
- Utilisation 1 oignon
- Préparer 1 patate douce
- Utilisation 200 g tofu
- Vous devez vous préparer 200 ml lait de coco
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe concentré de tomate
- Vous avez besoin 50 g petits pois surgelés
- Vous avez besoin Sel, curcuma, gingembre
Nouilles au tofu mariné et aux légumes. Buddha bowl aux falafels, houmous rose, avocat-quinoa au curry. Tofu au lait de coco et curry Retrouvez une idée de plat vegan toute simple, savoureuse et saine à travers ce tofu au curry et lait de coco accompagné de riz ou autres céréales de votre choix. Dans cette recette, j'ai choisi un tofu nature, n'ayant pas beaucoup de goût consommé comme tel.
Tofu au lait de coco et riz instructions :
- Faire cuire du riz dans de l'eau bouillante avec le bouillon cube.
- Pendant ce temps, faire revenir l'oignon. Ajouter la patate douce coupée en petits cubes puis verser le lait de coco sur le tout. La patate douce va cuire dans le lait de coco environ 15 minutes au total. Ajouter le concentré de tomate et les assaisonnements.
- Vers la fin de cuisson, ajouter le tofu en cube et les petits pois.
- A déguster chaud !
Cependant ses propriétés et sa qualité nutritionnelle sont bien plus intéressantes qu'un tofu. Ajouter le riz, couvrir et réduire le feu. Dans une petite casserole, faites étuver les échalotes épluchées et émincées dans la moitié de l'huile. Salez, poivrez, versez le lait de coco et laissez frémir quelques minutes. A part, on fait cuire les nouilles de riz et on les égoutte.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Tofu au lait de coco et riz recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Tofu au lait de coco et riz recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
