Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche poireaux carottes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Quiche poireaux carottes de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire quiche poireaux carottes tue avoir besoin 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche poireaux carottes :
- Utilisation 1 pâte sablée ou brisée
- Utilisation 2 poireaux
- Utilisation 4 carottes
- Préparer 1 cup de tofu soyeux
- Préparer 2 cuillères à soupe maïzena
- Utilisation 1 petit pot (20cl) de crème de soja
- Fournir 1 cuillère à café curry
- Fournir 1 cuillère à café curcuma
- Préparer 1 cuillère à soupe graines de courges
- Utilisation 1 cuillère à soupe graines de lin
- Fournir 1 cuillère à soupe moutarde
- Préparer 2 cuillères à soupe fromage râpé végan
Lavez les poireaux et coupez-les en petits morceaux. Faites revenir les lardons dans une grande poêle creuse sans matière grasse, une fois cuits, y ajouter les poireaux et les carottes râpées. Faire cuire les carottes à l'eau bouillante salée. Foncez un moule à quiche avec la pâte.
Quiche poireaux carottes pas à pas :
- Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes).
- Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif.
- Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices.
- Préchauffer votre four à 180°C.
- Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte.
- Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines.
- Enfourner environ 25 minutes à 180°C.
Piquez-en le fond avec une fourchette pour qu'il ne boursoufle pas. Battez la crème avec les oeufs et assaisonnez de sel, poivre, muscade. Incorporez-leur les carottes é… Étapes de préparation Épluchez les poireaux, rincez-les sous l'eau claire puis détaillez-les en rondelles. Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Les quiches et autres tartes salées constituent pour moi le plat idéal des journées où l'on a pas envie de passer des heures à réfléchir au menu du dîner. Préparation de la pâte brisée Dans un saladier, mettre la farine avec une pincée de sel, ajouter le beurre froid coupé en petits morceaux.
Puisque vous avez lu la recette de Quiche poireaux carottes, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche poireaux carottes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
