Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite steak de patate douce (végétariens) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner steak de patate douce (végétariens) de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de steak de patate douce (végétariens)! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de steak de patate douce (végétariens) :
- Vous devez vous préparer 200 g patate douce
- Fournir 125 g lentilles corailles
- Vous avez besoin 1/2 oignon émincé finement
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Fournir 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Vous avez besoin 1 oeuf
- Fournir 13 g farine de blé
- Utilisation 12 g chapelure
- Utilisation 1 cuillère à soupe paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe cumin
- Vous devez vous préparer Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
Faites cuire la patate douce avec la peau dans un grand volume d'eau. Taillez les oignons nouveaux en fines rondelles et réservez le blanc d'un oignon par personne. Coupez les patates douces non épluchées (mais bien brossées !) en bâtonnets, comme des frites. Steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine.
Steak de patate douce (végétariens) instructions :
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
En cuisine avec cette belle idée de recette de steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine. Aujourd'hui je partage avec vous une recette de galette végétarienne de patate douce et quinoa dénichée chez Sabnpepper. J'aime bien cuisiner ce genre de steack végétarien, ça permet de manger des légumes sous différentes formes, que ce soit des galette quinoa betterave ou des galette de chou-fleur par exemple. Pour plus de goût, transférer ensuite les burgers dans une poêle avec un peu d'huile à feu moyen et faire dorer de chaque côté pendant quelques minutes. Steak de haricots noirs et patate douce parfumé à l'ail et au cumin et sauce guacamole garnissent ce burger vegan.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Steak de patate douce (végétariens) recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Steak de patate douce (végétariens) recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
