Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite sarrasin aux poulets au four façon barbecue ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Sarrasin aux poulets au four façon barbecue est peut-être celle que vous recherchez.
À faire sarrasin aux poulets au four façon barbecue tue seul besion 11 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de sarrasin aux poulets au four façon barbecue :
- Fournir 100 g sarrasin
- Vous avez besoin 600 g poitrine de poulet moyen
- Vous avez besoin 1 gros oignon
- Vous avez besoin 1 grosse carotte
- Fournir 25 g haricots verts
- Fournir 1 gros poivron rouge
- Vous devez vous préparer Sel
- Préparer 4 cuil.s. Mayonnaise
- Utilisation 4 cuil.s.Ketchup
- Vous avez besoin 4 à 5 Bâton pour brochettes
- Préparer Épices à votre goût
Mettre dans un plat un lit de rondelles d'oignon et de tranches de citron. Saupoudrer les morceaux de poulet de piment d'Espelette et des zestes de citron sur toutes les faces. Ajouter le reste d'oignon et des rondelles de citron. Mélangez délicatement et versez sur le poulet que vous laisserez mariner au frais pendant plusieurs heures.
Sarrasin aux poulets au four façon barbecue pas à pas :
- Pour le poulet : tremper les bâtons pour brochettes dans une bassine contenant de l’eau froide.couper la poitrine de poulet en dés,saler, poivrer, ajouter ketchup et mayonnaise, bien mélangé et laisser mariner pendant 20min. Couper le poivron et l’oignon grossièrement. Sur un bâton à brochettes enfiler poulet -oignon,poulet -poivron etc..après avoir rempli vos bâtons pour brochettes,poser dans un plat allant au four et enfourner pour 30min à t=200degre.
- Pour le sarrasin : tremper au préalable pendant 5min à l’eau froide. Mettre une casserole au feu avec de l’eau que vous salerez.Des que l’eau bout, ajouter le sarrasin et laisser cuire pendant 10 min à feu moyen et puis égouttez -les.Poser une casserole au feu avec de l’huile, ajouter vos oignons, haricots verts, carottes hachés finement et remuer, laisser cuire pendant 5min et y ajouter le sarrasin,bien mélanger,couvrir pour 2min et c’est prêts.
- Servir dans plat avec du poulet et décorer à votre manière.
Arrosez de temps à autre la viande de marinade. Dans un bol, préparer la marinade : huile d'olive, gros sel, herbes de Provence, piment de Cayenne, poivre. Mélanger puis badigeonner la sur tout le poulet, intérieur et extérieur. Mettre la branche de thym à l'intérieur du poulet. Huiler le plat du four, y déposer les échalotes et l'ail et le poulet.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Sarrasin aux poulets au four façon barbecue. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Sarrasin aux poulets au four façon barbecue recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
