Si vous cherchez des recette à base de idée pique-nique coloré et sain ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite idée pique-nique coloré et sain ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner idée pique-nique coloré et sain de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de idée pique-nique coloré et sain! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez avoir idée pique-nique coloré et sain en utilisant 23 Ingrédients et 14 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de idée pique-nique coloré et sain :
- Utilisation Cake:200 gr de farine
- Utilisation 3 oeufs
- Préparer 70 gr fromage blanc
- Vous avez besoin 10 gr poudre à lever
- Préparer 60 ml lait
- Utilisation Sel, poivre+10 gr levure maltée
- Utilisation Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
- Utilisation Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
- Vous avez besoin 15 gr huile d'olive
- Préparer 35 ml eau temp ambiante
- Vous avez besoin Sel, poivre
- Fournir 20 gr gruyère
- Utilisation Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
- Préparer Quelques feuilles de mâche
- Préparer 50 gr philadelphia
- Utilisation 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
- Utilisation 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
- Fournir Salade:150gr lentilles vertes égouttées
- Vous devez vous préparer 1 tomate coupée en carrés
- Préparer 1/2 oignon coupé en lamelle
- Utilisation 1 cas de vinaigre balsamique
- Vous avez besoin 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
- Vous devez vous préparer Sel, persil
Et c'est tellement beau et festif! Limonade, thé glaçé ou eaux infusées aux fruits: pas de chicane, on les aime tous! Pour le thé glacé maison, on fait infuser du thé à l'avance, on le sucre au besoin (mais peut-être pas besoin avec les fruits!) et on verse dans les pots avec des fruits et des. Un pique-nique est souvent composé de chips, sandwich, gâteaux ce qui en fait, en général, un repas moins diététique que ceux préparés à la maison.
Idée pique-nique coloré et sain instructions :
- Cakes: préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
- Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
- Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
- Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
- Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
- Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
- Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
- Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
- Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
- Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
- Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
- Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
- En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais
Mais pas de panique, Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour préparer un pique-nique sain et équilibré. Micro budget, maxi plaisir, place au pique-nique serré en prix, pas en surprises ! Raboter le budget n'implique pas de supprimer l'entrée, heureusement pour les puristes du pique-nique. Et pour entamer comme il se doit le déjeuner dans l'herbe, autant commencer par les incontournables tartinades… Au contraire, même, il peut être sain et vitaminé, tout dépend de la recette… raison de plus pour découvrir des idées de sandwichs qui changent ou pas, mais qui régalent à tous les coups, pour réussir le pique-nique et déjeuner sur l'herbe sans complexes. Dans le jardin, sur la terrasse ou au bord de l'eau, selon les occasions !
Depuis que vous avez revu la recette Idée pique-nique coloré et sain et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Idée pique-nique coloré et sain recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
