Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite tartine tofu au légumes du soleil ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Tartine tofu au légumes du soleil recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez cuire tartine tofu au légumes du soleil en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tartine tofu au légumes du soleil :
- Vous devez vous préparer tranches épaisses de pain de campagne
- Préparer Huile d'olive
- Vous devez vous préparer poivron jaune
- Préparer 1/2 poivron rouge
- Fournir 1/2 poivron vert
- Fournir 200 g tofu bio
- Utilisation 3 tomates
- Préparer 1/2 oignons blancs
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Utilisation Sel, poivre herbes de Provence
Pour finir ajouter quelques olives dénoyautées et coupées en morceaux sur chaque tartine et saupoudrer le tout de parmesan râpé. Je vous propose de déguster de savoureuses tartines aux légumes du soleil pour l'apéro par exemple. C'est très simple et rapide à réaliser Coupez l'aubergine en rondelles (pas trop fines), la mettre dans un plat avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Coupez les tranches de pain de campagne.
Tartine tofu au légumes du soleil instructions :
- Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile.
- Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines
- Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours
Frottez le pain avec la gousse d'ail coupée en deux. Pendant ce temps, lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en petits cubes. Déposez-les dans une assiette creuse, salez, poivrez, arrosez du reste d'huile d'olive et mélangez. Pour accompagner ces tartines aux légumes du soleil, je vous propose d'opter pour un rosé de Provence, comme Coteaux d'Aix-en-Provence rosé par exemple. Une idée de recette toute simple pour réussir vos repas sur le pouce.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Tartine tofu au légumes du soleil, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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