Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur tarte courgettes tomates légère ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Tarte courgettes tomates légère , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez avoir tarte courgettes tomates légère en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tarte courgettes tomates légère :
- Utilisation 3 courgettes
- Fournir 4 tomates longues
- Préparer 2 yaourt 0%
- Utilisation 1/4 de pot de yaourt de moutarde
- Préparer 1 œuf + 1 jaune d’œuf
- Vous avez besoin Sel, poivre
- Utilisation 1 pâte feuilletée
- Fournir 1 cac d’herbes de Provence
Une tarte légère qui sent bon le soleil !. La recette par Contes et Délices. Lavez les légumes puis coupez-les en rondelles. Déposez les tomates sur une plaque à four recouverte de papier cuisson puis arrosez d'huile d'olive.
Tarte courgettes tomates légère instructions :
- Préparation des légumes - Laver et couper en fines rondelles les tomates et les courgettes.
- Préparation de l’appareil - Dans un saladier mélanger les pots de yaourt, la moutarde, le sel et le poivre. - Dans un bol, battre les 2 œufs (un entier et l’autre uniquement le jaune). - Ajouter les œufs au mélange de yaourt et moutarde. - Bien mélanger le tout
- Montage de la tarte - Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte et la piquer. - Etaler uniformément l’appareil dans la pâte feuilletée. - Ensuite disposer en quinconce les tomates et courgettes. Soupoudré le tout avec les herbes de Provence.
- Enfourner à 170 degrés pendant 45 min.
Recouvrez ensuite le fond de tarte de courgettes et de tomates puis salez, poivrez et parsemez de thym et de parmesan. Cette tarte minceur aux courgettes, aux tomates et au chèvre fait à elle seule un plat complet ! Simplissime et rapide vous n'hésiterez pas. Le croustillant de la pâte feuilletée, la douceur de la courgette et le coté de rustique de la chèvre font que cette tarte a tous les ingrédients pour vous régaler. Coupez les tomates cerises en deux.
Prenez ces concepts de recettes Tarte courgettes tomates légère et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Tarte courgettes tomates légère recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
