Si vous cherchez des recette à base de spaghettis au courgettes et hachis de dinde ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur spaghettis au courgettes et hachis de dinde ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont d’abord abandonné spaghettis au courgettes et hachis de dinde parce qu’ils craignent que le goût de leur cuisine ne corresponde pas à leurs attentes. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de spaghettis au courgettes et hachis de dinde! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire spaghettis au courgettes et hachis de dinde en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de spaghettis au courgettes et hachis de dinde :
- Utilisation 2 courgettes longues
- Utilisation 2 gousses d'ail
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Fournir 400 g spaghettis – (260g pour moi)
- Préparer 4 escalopes de dinde
- Fournir 1 petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g)
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – (2càc pour moi)
- Vous devez vous préparer Persil – (coriandre pour moi)
- Fournir sel, poivre
- Préparer 1/2 càc de curry en poudre
Protéines, féculents et légumes sont au rendez-vous de cette recette minceur. Un plat léger qui comblera votre estomac sans sensation de frustration. Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper à l'aide d'une mandoline. Spaghetti de courgettes et hachis de dinde Bonjour Comment préparer du spaghetti de courgettes et hachis de dinde?
Spaghettis au courgettes et hachis de dinde instructions :
- Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes
- Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes.
- Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. - - Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde - - Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir.
Napper les spaghetti de la sauce aux courgettes et des morceaux de dinde. J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Faire un tajine. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Noter cette recette ! + Ajouter une photo de ma réalisation. Hello, Voici une nouvelle recette pêché sur le « Journal des femmes », la vrai version s'appelle « Spaghetti de courgettes et leur hachis de dinde » mais n'ayant pas reussi à faire de spaghetti avec mes courgettes ça s'est terminé en spaghetti à la courgette ^^ mais j'ai rien changé à la recette original!!!!.
Maintenant que vous avez revu la recette de Spaghettis au courgettes et hachis de dinde, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Spaghettis au courgettes et hachis de dinde recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
